Hayatını her alanda yeniden yapılandırmak isteyen profesyonellere ve bireylere çok yönlü yaşam koçluğu desteği. Bireysel koçluk ayrıca farklı ilişki ve iletişim alanlarını da kapsamaktadır:

Yaşam Koçluğu

Hayatın akışına kendini bırakmak yerine istediği hayata sahip olmayı tercih edenler için kişinin hedeflerini ve hayallerini gerçek kılmaya yönelik bir süreçtir.Bu sürecin her adımında koç, danışanını farkındalığa yönelten sorularıyla motive edici bir rol üstlenmektedir.Kişinin başkalarının işaret ettiği hayatı yaşamayı bırakıp, kendi hak ettiğine inandığı hayatı tasarlamasıyla başlayan bu yol, kişinin engelleri ve olanakları daha net görerek hareket almasına zemin hazırlar.

• Zaman çok hızlı akıyor. Yaşamı kaçırıyor gibi hissediyorum.
• Hayatımı daha anlamlı yaşamak istiyorum.
• Kendimi bu güne kadar eşime çocuklarıma adadım ama ben ne olacağım? Artık değişmek istiyorum.
• Çok kilo aldım ve bu hayatımı olumsuz etkiliyor. Kendimi beğenmiyorum.

Well-Being Koçluğu

Well-being iyi olma, kendini iyi hissetme halidir. Kişinin sadece hasta olmaması iyi bir well-being’e sahip olması anlamına gelmez.

Burada hayali bir üst sınır gerekirse 6 yaşındaki düzgün beslenmiş, büyütülmüş bir çocuğun enerjisi, hareketliliği, ruh hali, neşesini hayal edin. Buna 100 üzerinden 100 verirseniz:Kendinize 100 üzerinden kaç verirsiniz? Well-being koçluğu bu puanı daha yukarılara çekmeyi hedefler.Bu süreçte bulunduğunuz well-being seviyenizi yükseltmek için sizinle bire bir çalışmalar düzenlenecektir.

Well-being koçunu bir dağ rehberine benzetebilirsiniz. Sizin sağlıklı yaşam dağına tırmanışınızda yanınızda olacak, sizin tırmanış rotası çizmene yol gösterecek, size zor durumlarda destek çıkacak bir rehber. Ancak yine de önemli olan sizin dağa tırmanır olmanız olacak. Eğer siz daha sağlıklı ve enerjik bir yaşam sürmek konusunda ciddiyseniz koçunuz buna ulaşma sürecinizi kolaylaştıracaktır.

İlişki Koçluğu

İlişkisini gözden geçirmek isteyen, partneri ve arkadaş çevresiyle sorun yaşayan ya da boşanmış, sevgilisinden ayrılmış, eşini kaybetmiş bireylere adaptasyon ve yeni yaşam koçluğu desteği.

• Yeni boşandım ve sonsuza kadar evlenmek istemiyorum. Ama yalnız kalmaktan da korkuyorum.
• Evlenmek üzereyim ama yanlış mı yapıyorum acaba?
• Niye hep terk edilen ben oluyorum?

Anne - Baba Koçluğu

Kariyer sahibi, çocuk yetiştiren ebeveynlere; çocuğu için işine ara vermiş, işlerini hafifletmiş ebeveynlere; çocuklarıyla yaşam kalitelerini yükseltmek amaçlı koçluk hizmeti.

• Oğlumla aramızda iletişimi istediğim gibi kuramıyorum? Bir şeyler eksik gibi.
• Çocuğuma yeterince zaman ayıramadığımı düşünüyorum, nasıl olur da onunla daha iyi vakit geçirebiliriz, ne yapacağımı bilemiyorum.

Emekliliğe Hazırlık

Yıllarca çalışma sonucunda gelinen emeklilik dönemine adaptasyon için koçluk hizmeti. Yaşam amacını tazeleme, planlama ve hayata geçirme çalışmaları.

• Yeni emekli oldum hayat bitmiş gibi geliyor.
• Çok büyük bir boşluk var hayatımda.Ne yapacağım şimdi ben?
• Emekliliğime hazırlıksız yakalanmak istemiyorum, düşlediğim gibi bir emeklilik için şimdiden hazırlıklı olmalıyım.